Nos dias atuais é comum nos depararmos com problemas físicos, psicológicos e psiquiátricos devido a grande demanda por uma rotina agitada, cobranças, interação por meio de redes sociais e aparelhos eletrônicos. Nossos hábitos mudaram de uma forma dramática desde a Revolução Industrial e nosso organismo em geral (principalmente nosso cérebro), não esta preparado para isso. Ao me deparar sempre com pessoas que sofrem com as consequências da exposição ao estresse e sentindo na própria pele alguns destes problemas, resolvi criar este blog para registrar aquilo que considero importante. Quem sabe ele pode te ajudar? Não sou profissional, mas quero registrar aqui reflexões sobre nosso cotidiano e dicas de profissionais da área da saúde.
O nome do blog nada tem a ver com "racionalismo", o foco na razão não é ideológico. Aqui me concentro em tentar aprender e divulgar conteúdos que nos levem a sermos mais contemplativos em relação a nós mesmos e nosso organismo. A ciência, filosofia, medicina e psicologia terão espaço por aqui.
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